Chakraadgevers
Volgens de yogafilosie bestaan wij mensen uit verschillende lagen of ‘kosha’s’. We kennen allemaal ons fysieke lichaam, dit is onze buitenste laag ook wel ‘Annamaya Kosha’ genoemd. Onze tweede laag is ons energetische lichaam of ‘Pranamaya Kosha’.
‘Prana’ of energie stroomt via verschillende energiebanen ofwel ‘nadi’s’ door ons heen. Waar energiebanen elkaar kruisen ontstaat een energiepunt of een ‘chakra’. De chakra’s zorgen dat de energie goed door ons heen kan stromen. Er zijn 7 hoofdchakra’s. Ieder chakra staat voor zijn eigen thema’s en heeft zijn een eigen kleur, symbool, element en mantra. Als de chakra’s in balans zijn voel je je goed en ervaar je flow in je leven. Maar als ze uit balans zijn kan zich dat op verschillende manieren uiten, bv. in fysieke klachten, angsten of onrust. Gelukkig kun je de chakra’s zelf weer in balans brengen.
Eén van de manieren is door je te verbinden met het chakra d.m.v. het zetten van een intentie of ‘sankalpa’ voor bv. je yogapractice. Je herprogrammeert daarmee als het ware je brein en de beperkende overtuigingen die je nu uit balans brengen.
En daarom maakte ik deze leporello, met een sankalpa in dichtvorm die het bijbehorende chakra aanspreekt en weer balanceert.
want in evenwicht
wordt het leven weer licht
