Namastékenen
In tijden van chaos en onzekerheid is er weinig ruimte voor creativiteit. Maar yogalessen gericht op de eerste drie chakra’s gaven mij rust en inspiratie. Deze chakra’s staan voor veiligheid, creativiteit en wilskracht.
Herhalende vormen werken kalmerend op het brein. Zo begon ik met het tekenen van mandala’s in mijn eigen beeldtaal van potloden. Een stroom aan positieve gedachten werd aangewakkerd, dus ik schreef er korte gedichtjes bij, dienend als mantra. En samen vormen zij deze ‘mantrala’s’
Via het papier kan ik mezelf vriendelijk toespreken. Zo train ik mijn brein om positief te denken en mij veilig te voelen. Ik kom tot rust. En vervolgens laat ik mijn gele licht naar buiten stralen om te verbinden met de wereld om mij heen.
Ik ben. Ik voel. Ik wil.
Namasté-kenen.
(Dit is een kleine selectie uit de serie mantrala’s.
Voor de leesbaarheid online heb ik de gedichtjes getypt, de originelen zijn handgeschreven)
